Селфи-Тур > Destination > Реабилитационные туры после COVID-19

Реабилитационные туры после COVID-19 - 7 Дн

Увлекаетесь скандинавской ходьбой?
А может быть пока только хотите попробовать себя в технике нордик-ходьбы ?
Вашим легким  нужна реабилитация после болезни COVID-19?
Предлагаем уникальную возможность соединить спорт, оздоровление и экскурсии в одном туре.
Дайте своим легким надышаться и продышаться алтайским горным воздухом, наполненным фитонцидами кедра и ароматом алтайских трав.
Дополнением будут эмоции от интересных экскурсий.
Неделя Здоровья и Познавательных открытий на Алтае ждет вас!

Дн1
День 1-й

Встреча группы в аэропорту Горно-Алтайска.

Трансфер до Артыбаша. В середине пути сделаем остановку для перекуса.

Размещение в отеле. Обед.

Отдых после перелета и переезда.

После отдыха подготовим необходимое снаряжение: палки для ходьбы, одежду и обувь.

До ужина уделим время разминке, небольшой вводной тренировке и прогулке вдоль побережья Телецкого озера

Дн2
День 2-й

В 10-00 после завтрака в отеле пеший трекинг с палками на обзорную площадку горы Тилан-Туу с посещением Серебряного источника и места, где растет Батюшка Кедр (2,5 часа). Протяженность трекинга 3 км.

Серебряный источник — cвятой родник, одна из достопримечательностей села Артыбаш. Как уверяют местные жители, вода в источнике содержит серебро и обладает целительной силой. Известен с давних времен, в 1839г. был освящен преподобным Макарием Невским, основателем православной миссии на Алтае.

Вас ждет захватывающее восхождение на обзорную площадку высотой 741 метр. Со смотровой площадки на горе Тилан-туу открывается прекрасный вид на Телецкое озеро, старый Артыбаш, поселок Иогач, исток реки Бии. А все это окружают волны гор, поросших кедрами и соснами! Усиленно дыша при подъеме, путешественники набирают в легкие воздух, наполненный замечательным хвойным ароматом.

Обед походный на природе.

Вечером русская баня.

Дн3
День 3-й

В 10-00 после завтрака в отеле пеший трекинг с палками до Горнолыжного комплекса TELETSKI. Мы пройдем по тропе вдоль горной реки по лесу.

Совершим экскурсионный подъем по канатно-кресельной дороге на вершину горы Кукуя.

Со смотровой площадки полюбуемся видами горных вершин и гладью озера.

Пообедаем в ресторане горнолыжного комплекса и двинемся в обратный путь.

После ужина свободное время.

Дн4
День 4-й

В 10-00 после завтрака в отеле авто-трансфер до села Турочак.

От Турочака пешее восхождение с палками на гору Салоп. В пути мы увидим Камень Любви на реке Бия, скалы Иконостас с барельефом В.И. Ленина, мемориальный комплекс петроглифов – Турочакская писаница.

Если позволит погода – искупаемся в реке Лебедь

Обед походный на природе.

Дн5
День 5-й

Сегодня ранний подъем. Завтрак в ланч-боксах.

Выезжаем из отеля в 08-00.

Вы совершите удивительное путешествие по Телецкому озеру, в долину реки Чулышман (национальный парк Ак-Чолушпа) и восхождение с палками на Каменные грибы.

Краткий маршрут экскурсии:

– трансфер на катере по Телецкому озеру от Артыбаша до мыса Кырсай с остановкой в акватории для посещения водопада Корбу, обзор водопадов Киште, Аю-Кечпес (осмотр с воды).

– автопереезд мыс Кырсай — урочище Ак-Курум (40 км). Переправа через р.Чулышман на лодках. Радиальный пеший подъем до Каменных грибов (~40 минут).

– фотосъемка панорамы долины р. Чулышман.

– Обед в кемпинге после восхождения

На обратной дороге посещение водопада Эстюбэ.

Чаепитие (между завтраком и обедом).

Дн6
День 6-й

Завтрак в отеле.

В 10-00 пеший трекинг с палками к пасеке Шишкиных в Чуринской долине.

Таежная пасека находится в экологически чистом районе Горного Алтая, в 10 км от Телецкого озера, в долине реки Пыжи

Место, где расположена пасека, представляет живописную поляну с обилием благоухающих цветов.

На экскурсии вам расскажут об удивительном мире пчёл, как сложно организована их «социальная» среда, вы заглянете в колоду с дикими пчёлами и в современный улей (пчелиный дом), узнаете, как они живут и размножаются.

Вы сможете продегустировать производимые на пасеке сорта мёда и другие пчелопродукты, узнаете об их полезных свойствах, а так же о том, как хранить и употреблять их с наибольшей пользой.

Вечером праздничный ужин – барбекю, вручение сертификатов и подарков.

Дн7
День 7-й

Ранний подъем. Завтрак. Отъезд.

Включено:

  • Трансфер: Горно-Алтайск-Артыбаш-Горно-Алтайск на микроавтобусе
  • Инструктор-гид: сертифицированный инструктор скандинавской ходьбы, гид-экскурсовод
  • Питание: завтрак, обед
  • Обучающий модуль «Скандинавская ходьба »
  • Экскурсии по программе ежедневно
  • Русская баня ( 4 часа ),
  • Аренда палок для ходьбы,
  • Сопровождение инструктора-экскурсовода ,
  • Страховка от клеща и НС,
  • Сертификат участника,
  • Подарок от организаторов.

Оплачивается дополнительно:

  • Проживание: отельная и гостевая сеть с.Артыбаш и с.Иогач
  • Ужины, алкоголь, сувениры

О туре

  • 1-7 мая, 6-12 июня, 24-30 июня , 15-21 августа, 3 - 9 июля, 30 июля- 5 августа,22-28 августа, 14-21 сентября 2022 г.
  • 4 – 9 + гид-инструктор
  • завтрак, обед
  • обучающий модуль «Скандинавская ходьба»
  • по программе ежедневно, продолжительность ежедневных программ - экскурсий : от 6 до 10 часов.
  • Горно-Алтайск-Артыбаш-Горно-Алтайск на микроавтобусе

ПОГОДА